Новости
👟 Сколько нужно бегать, чтобы стало легче? 🏃
🏃 Хотите почувствовать лёгкость и улучшить своё здоровье? Бег — отличный способ достичь этого! Но сколько нужно бегать? 🤔
С 11 по 15 августа 2026 года прошёл II Всероссийская «Спартакиада народов России» по тяжёлой атлетики среди мужчин и женщин в г. Верхняя Пышма (Свердловская область).
По итогам соревнований наш спортсмен Симонов Никита занял 🏅 5 место по России
Поздравляем спортсмена и его тренера с заслуженными победами! Желаем дальнейших успехов и новых высот!!!
✨ Что даёт ходьба за 60 минут? ✨
👣 Узнайте, как всего один час ходьбы может повлиять на ваше здоровье и самочувствие! В нашем посте вы найдёте информацию о пользе прогулок, их влиянии на физическое и эмоциональное состояние. Читайте и вдохновляйтесь на ежедневные прогулки! 🚶♂️🌳