👋 Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как ввести в свою жизнь полезную привычку — прыжки на скакалке. Это...
Читать далее
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА № 35 ИМ. БРАТЬЕВ САМУРГАШЕВЫХ»
Приглашаем детей, юношей и девушек в Мир Спорта, а также всех граждан, кто следит за своим здоровьем, в нашу спортивную школу! Мы рады предложить Вам самые разнообразные обще развивающие программы физкультурно-спортивной направленности и программы спортивной подготовки по видам спорта (вольная борьба, греко-римская борьба, тяжелая атлетика, художественная гимнастика) под руководством лучших тренеров-преподавателей Ростова-на-Дону, а также целый комплекс спортивно-оздоровительных услуг на базе спортивного комплекса (тренажерный зал, гимнастический зал, спортивный игровой зал) для проведения спортивно-массовых мероприятий. Наша отлаженная и эффективно функционирующая система подготовки молодых спортсменов, а также традиционное качество, полнота и своевременность оказания спортивно-оздоровительных услуг непременно вдохновят Вас на новые свершения.
Информационно-образовательные ресурсы
Новости
Прыжки на скакалке: как ввести новую привычку?
👋 Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как ввести в свою жизнь полезную привычку — прыжки на скакалке. Это не только весело, но и эффективно для кардио-тренировок! 🚀 Начать можно с небольшого количества прыжков каждый день, постепенно увеличивая их количество и интенсивность. Не забывайте о разминке и следите за техникой.
С 28 по 31 августа 2026 года в с. Сукко (Краснодский край) состоялся III этап (финал) XIII летней Спартакиады учащихся России по тяжёлой атлетике среди юношей и девушек.
🏋️♀️ По итогам соревнований наша спортсменка Дарья Рей заняла 1-е место среди девушек до 13-17 лет в в/к +77 кг Результаты: 📍 Дарья Рей — 85/105/190 кг Поздравляем спортсменов и их тренеров с заслуженной победой! Желаем дальнейших успехов и новых высот!!!
С 20 по 27 августа 2026 года в г. Приштина (автономный край Косово и Метохия) состоялось Первенство Европы по тяжёлой атлетике среди юношей и девушек 13-15, 13-17 лет.
🏋️♂️ По итогам соревнований наша спортсменка заняла 4-е место среди девушек до 17 лет в в/к +77 кг Результаты: 📍 Дарья Рей — 95/120/215 кг Поздравляем спортсменку и её тренера с заслуженным достижением! Желаем дальнейших успехов и новых высот!!!
✨🍽️ Советы о правильном питании: как сделать выбор в пользу здоровья! ✨
📘 В нашей карточке вы найдёте полезные рекомендации по организации здорового рациона. Узнайте, как сбалансировать питание и сделать ваш образ жизни более здоровым! 🥗