Узнайте, что лучше съесть перед физической активностью и после неё, чтобы получить максимум пользы. 🍽️💪
Читать далее
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА № 35 ИМ. БРАТЬЕВ САМУРГАШЕВЫХ»
Приглашаем детей, юношей и девушек в Мир Спорта, а также всех граждан, кто следит за своим здоровьем, в нашу спортивную школу! Мы рады предложить Вам самые разнообразные обще развивающие программы физкультурно-спортивной направленности и программы спортивной подготовки по видам спорта (вольная борьба, греко-римская борьба, тяжелая атлетика, художественная гимнастика) под руководством лучших тренеров-преподавателей Ростова-на-Дону, а также целый комплекс спортивно-оздоровительных услуг на базе спортивного комплекса (тренажерный зал, гимнастический зал, спортивный игровой зал) для проведения спортивно-массовых мероприятий. Наша отлаженная и эффективно функционирующая система подготовки молодых спортсменов, а также традиционное качество, полнота и своевременность оказания спортивно-оздоровительных услуг непременно вдохновят Вас на новые свершения.
Информационно-образовательные ресурсы
Новости
🥗 Правильные перекусы — залог эффективной тренировки!
Узнайте, что лучше съесть перед физической активностью и после неё, чтобы получить максимум пользы. 🍽️💪
😷 Синдром: не лезет вода. Что делать, если от чистой воды тошнит? 🤔
Иногда даже чистая вода может вызвать неприятные ощущения. В этом посте мы обсудим возможные причины и дадим несколько советов, которые могут помочь. 💧🚑
✨🍽️ Полезный перекус в школу!🍽️✨
🥗 Здоровое питание — залог успеха! Сохраняй энергию и концентрацию на весь учебный день с правильным перекусом. 🍏🥜🍞🥦 Делимся идеями полезных перекусов для школьников: фрукты, орехи, йогурты, овощи с лёгкими соусами и многое другое. 📘📚
✨ Формула к успеху: баланс КБЖУ ✨
Узнайте секрет здорового питания! 🥗 Разбираемся в КБЖУ и создаём гармоничный рацион. 📊🍽️ #КБЖУ #здоровоепитание #формулакуспеху
Cпортивные квесты среди обучающихся «Спорт против террора»
С 3 по 6 сентября 2026 года года ГБУ ДО РО «СШОР № 35» прошли спортивные квесты среди обучающихся «Спорт против террора». Перед началом мероприятий тренером-преподавателем и инструктором-методистом была проведена беседа